wtorek, 24 czerwca 2014

Wskazania i przeciwwskazania do masażu

 

Kiedy na masaż?

W związku z tym, że często pytacie nas oto, kto i kiedy powinien korzystać z masażu, podajemy Wam podstawową listę wskazań i przeciwwskazań do korzystania z masażu.

 

WSKAZANIA I ZALETY MASAŻU
Wskazania
·                     schorzenia układu więzadłowo - stawowego
·                     schorzenia układu mięśniowego
·                     jako środek odprężający psychicznie i fizycznie
·                     schorzenia neurologiczne
·                     w rehabilitacji jako element przyspieszający powrót do zdrowia oraz kompensujący niedobory układu mięśniowo-stawowo-więzadłowego, układów wewnętrznych oraz narządów w obrębie organizmu.
Zalety
Układ krążenia:
·                     przyspieszenie krążenia krwi i limfy,
·                     miejscowe rozszerzenie się naczyń włosowatych i lepszy dopływ świeżej krwi,
·                     pobudzenie nieczynnych naczyń włosowatych,
·                     działa przeciwzakrzepowo,
·                     szybsze wchłanianie obrzęków i wysięków,
·                     wzmożone krążenie limfy,  pobudza czynności gruczołów, 
·                     pomaga w wydalaniu produktów wadliwej przemiany materii,
·                     powoduje lepsze dotlenienie i odżywienie tkanek.
Mięśnie:
·                     powoduje lepsze odżywienie i dotlenienie mięśni,
·                     przygotowuje do wysiłku,
·                     przeciwdziała kontuzjom,
·                     zwiększa elastyczność mięśni,
·                     przyspiesza regenerację powysiłkową,
·                     podwyższa lub obniża napięcie mięśniowe.
Układ kostny
·                     uelastycznia stawy,
·                     utrzymuje prawidłową ruchomość stawów,
·                     wzmacnia więzadła okołostawowe,
·                     w przypadku przykurczu zwiększa ruchomość,
·                     przeciwdziała przeciążeniom i kontuzjom,
·                     powoduje szybszą regenerację po wysiłku,
·                     zwiększa ilość mazi wewnątrzstawowej,
·                     powoduje lepsze odżywienie i dotlenienie stawów,
·                     powiększa się spoistość, objętość i waga kości.
Skóra:
·                     działa kosmetycznie,
·                     ujędrnia i uelastycznia skórę,
·                     usuwane są złuszczające się, obumarłe warstwy naskórka,
·                     skóra staje się różowa i ciepła, lepiej ukrwiona i odżywiona,
·                     uelastycznia i rozluźnia blizny,
·                     likwiduje lub zmniejsza zrosty i zgrubienia,
·                     powoduje mechaniczne rozbicie tkanki tłuszczowej,
·                     przeciwdziała odleżynom,
·                     otwierają się ujścia gruczołów potowych i łojowych.
Układ nerwowy
·                     delikatny masaż działa relaksacyjnie i uspakajająco,
·                     mocny masaż działa pobudzająco,
·                     poprawia czucie powierzchniowe i głębokie,
·                     usprawnia przewodzenie bodźców nerwowych.
  
  
PRZECIWWSKAZANIA

         Gorączka
         Ostre stany zapalne
         Krwawienie lub zagrożenie krwawieniem
         SM
         Parkinson
         Zapalenie szpiku kostnego
         Wrodzone zwichnięcia
         Choroby skóry z wypryskami lub owrzodzeniami
         Po kąpielach kwaso-węglowych i borowinowych
         Po zabiegach silnie termicznych
         Przy postępującym zaniku mięśni
         Nie wyrównane wady serca
         Tętniaki
         Łamliwość kości
         Owrzodzenia podudzi
         Ostre stany zapalne stawów
         Zapalenie żył, świeże zakrzepy
         Ciąża, menstruacja
         Nowotwory
         Miażdżyca kończyn III i IV stopnia
         Osteoporoza